"Ces six mois sont passés très vite, et pourtant que de changements et de prises de conscience ! J’ai beaucoup appris sur moi, sur mon mode de fonctionnement, et sur la manière dont je dois prendre soin de moi.
Il y a une chose qui ressort beaucoup dans mon parcours, c’est la conscience.
Prendre conscience de ses besoins, respirer en conscience, prendre conscience de son corps, agir en conscience… Sans la conscience, on navigue en pilote automatique et on se perd.
J’ai beaucoup appris avec Fanja ma coach, en Mastermind avec Sophie ou Camille, avec les vidéos, et avec les apports de tout le monde. Ce parcours est très riche.
Je pars avec une belle boîte à outils. Reste maintenant à utiliser tous ces outils pour essayer de m’épanouir dans ma verticalité.
Mais rien que de savoir qu’il y a des solutions à beaucoup de situations, et qu’au final tout n’est pas aussi compliqué que je pensais, je me sens aujourd’hui déjà un peu plus apaisée.
Un grand merci à toute l’équipe.
Il y aura un avant et un après EMPATHSUP 💚💚💚" C.B.